Содержание

Статьи

Жизнь в стрессе для многих кажется нормой, но я тебя уверяю — все может быть иначе. Если ты устойчив к негативу и буквально «обходишь» его стороной — то и «жизнь в стрессе» не про тебя, а вот если последняя нервная клетка «покинула чат» — добро пожаловать в клуб стрессоголиков.

Тест на определение уровня стрессоустойчивости.
1 шаг в борьбе с тревожностью

А вот и не что угодно! Как же понимать куда двигаться и что делать, если не знаешь, что есть сейчас? С чего начать работу над тревогой и негативом? — я предлагаю начать с теста, который поможет оценить твою стрессоустойчивость, так часто подвергающуюся испытаниям.

Если ты набрал большое количество баллов и твой уровень стресса на пределе — срочно читай другие статьи и записывайся на вебинары по стрессоустойчивости